CHIAKI｜整えるライター
忙しい毎日の中で、"食"と"暮らし"を整える言葉を届けます。
CHIAKI
整えるライター／オンライン秘書
プロフィール
はじめまして、CHIAKIです。
プロフィールをご覧いただきありがとうございます。これまで企業にて事務サポート業務に従事し、スケジュール管理・資料作成・データ入力・情報整理など、幅広いサポート業務を経験してまいりました。
現在はオンライン秘書として活動しながら、「整える」をテーマに、暮らし・食・心に寄り添う文章を書いています。また、起業タイプ診断士の資格を取得し、現在はポジティブ心理学についても学習中です。
相手の特性や状況に合わせたコミュニケーションを大切にし、"安心して相談できる対応"を心がけています。
得意なこと
大切にしていること
丁寧な文章
読んだ方の心にそっと寄り添うような、やさしい言葉を選んでいます。伝えたい想いを、わかりやすく整えてお届けします。
細かな整理業務
細かな作業や整理業務が得意です。正確さとスピードを意識しながら、ミスなく丁寧に対応することを大切にしています。
寄り添うコミュニケーション
相手の特性や状況に合わせた対応を心がけています。「安心して任せられる」と感じていただけるよう丁寧に向き合います。
サービス内容
対応可能業務
✍️ ライティング
  • note記事作成
  • 体験談記事
  • 暮らし系ライティング
  • 食／美容／整える習慣系記事
🔍 リサーチ・サポート
  • リサーチ
  • AIツールを活用した文章作成サポート

「こんなことお願いできる？」という小さなご相談もお気軽にどうぞ。
使用ツール
使用ツール
ChatGPT
AIを活用した文章作成・構成サポートに対応しています。
Canva
ビジュアルデザインや画像制作にも対応可能です。
Googleドキュメント／スプレッドシート
クラウド上での共同作業・データ整理に慣れています。
Excel／PowerPoint
資料作成やデータ管理など、日常業務での使用経験が豊富です。
ライティングサンプル
忙しい毎日の中で、"食"が心を整えてくれた話
わたしは現在、プールの監視員のアルバイトをしながら、オンライン秘書としてお仕事を獲得するために活動しつつ、家事も行っています。昨年までは企業でフルタイム勤務をしており、残業で帰宅が遅くなる日も少なくありませんでした。
妊活中ということもあり、「少しでも自炊をしなきゃ」と思いながら、帰宅後にご飯を作る毎日。本来、料理は好きなはずなのに、いつの間にか"しんどい"と感じる日が増えていました。
余裕がなくなって、夫にきつく当たってしまう日もあり、「なんのために頑張っているんだろう」と感じることもありました。
ライティングサンプル・続き
Instagramで見つけた、ある女性の食生活
そんな時、Instagramで見かけたある女性の食生活が目に留まりました。その方は、お肉中心ではなく、魚・卵・豆類などの植物性たんぱく質を中心に食事をされていて、とてもきれいなボディラインをされていたんです。
「少し真似してみようかな」——そう思ったのがきっかけで、週3〜4回ほど魚や豆類を中心にした和食へ切り替えてみました。
お味噌汁、漬物、ご飯。そして焼き魚や煮魚。とてもシンプルな食事です。
ライティングサンプル・続き
シンプルな和食が、暮らしを変えてくれた
料理時間が短縮された
1時間以上かかっていた料理時間が、40〜50分ほどに短縮されました。魚は火の通りも早く、お刺身ならそのまま食べられるので、自然と時短につながっていました。
心に余裕ができた
「たくさん品数を作らなきゃ」という思い込みを手放すことで、料理への負担が軽くなり、心にも余裕ができました。夫への当たりもやわらいでいきました。
体も整ってきた
今年に入ってからは体重が3kgほど減り、不妊治療でなくなりかけていたクビレも戻ってきました。日本本来の食文化は、栄養価が高いだけでなく、心まで整えてくれる文化だと感じています。

味噌、漬物、お米。「日本本来の食文化＝腸活」だとわたしは思っています。
忙しいあなたへ
毎日忙しい中、家族や自分の健康を思いながら頑張っているだけで、本当に素晴らしいことです。
わたし自身、昨年までは心に余裕がなく、睡眠不足でつらい日もありました。でも、"シンプルなご飯でも、ちゃんと整う"——そう気づいてから、少しだけ毎日が楽になりました。
自炊に疲れてしまっている方、心に余裕がなくなっている方へ。完璧じゃなくても、温かいご飯を食べるだけで、心が軽くなる日もあるんですよ💛
お問い合わせ
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
ご依頼いただいた業務には、誠実かつ柔軟に対応いたします。
「安心して任せられる人にお願いしたい」
「やさしい文章で想いを届けたい」
そんな方のお力になれましたら嬉しいです。
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